ダイエット エクササイズ女性

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ダイエット エクササイズ女性

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若くてスタイルの良い女性が横になって腹筋を鍛えるエクササイズをしている無料イラストです。両腕は肘から曲げて後頭部で手を組んでいます。肩は床から少し持ち上げた状態をキープしつつ、顔が左を向くように上半身をねじっています。右足はお尻から45度に上げてまっすぐ伸ばしています。つま先は天井を向いています。左足はお尻から持ち上げて、膝が45度になるように曲げています。膝から下は床と水平になるように保っています。ウェストと下腹に効きそうなエクササイズです。ボディの引き締め効果がかなり期待できそうです。女性のウェストはもうすっかりくびれています。毎日ダイエットエクササイズを続けてきた効果が現れているようです。薄紫のタンクトップと濃い紫のひざ下丈のスパッツがおしゃれです。トレーニングジムやフィットネススクールにおすすめの無料イラストです。

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